北京代孕幼儿午睡的重要性

2018/5/7 21:48:36      点击:
    北京代孕幼儿园的午睡是家长敏感的问题,有的家长反映,北京代孕幼儿中午不喜欢午睡,可不可以不要让他睡? 
    北京代孕幼儿园作息制度中的午睡,是保证北京代孕宝宝有充足的睡眠,利于北京代孕宝宝健康成长的措施之一。北京代孕幼儿年龄越小,所需的睡眠时间越长。不同年龄的睡眠时间为:3-4岁12小时,4-5岁11小时,5-6岁10小时。北京代孕幼儿每天睡眠一般指两个时间:一个是夜晚一个是午睡,夜晚很重要,午睡也很重要。北京代孕幼儿身体正在发育之中,自早晨至中午,由于参加集体教育活动和各种游戏活动,身体一定很疲劳,午睡尤其需要,午睡有益北京代孕幼儿身心。午睡是北京代孕幼儿一日生活中的重要环节。从医学保健角度分析:北京代孕幼儿睡眠时,身体各部位和脑及神经系统都在进行调节,氧和能量的消耗最少,利于恢复疲劳,内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍,所以,睡眠的好坏直接影响着北京代孕幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。
  每到换季的时候,北京代孕宝宝容易感冒咳嗽,有时家长会认为是午睡着凉的原因。那么午睡当真是罪魁祸首吗?我们也要客观全面的去看待这个问题。

  一般北京代孕幼儿易患感冒的原因有:
  一、 抵抗力差
北京代孕宝宝入园前一直在家对外界接触较少,入园后在集体生活中各方面接触较多,对感冒会产生交叉感染这是正常现象。因为6个月前的婴儿从母体获得了足量的免疫球蛋白G,对疾病有一定的抵抗力,6个月后从母体获得的免疫球蛋白逐渐减少,并自己开始产生免疫球蛋白,但直到2岁左右,北京代孕宝宝自身产生免疫球蛋白的能力较弱,可以说这一阶段是“青黄不接”的时期,对疾病的抵抗力较差,所以每年患5—6次感冒是不足为奇的。随着年龄的增长,北京代孕宝宝自身产生免疫球蛋白的能力增加,5岁以后对疾病的抵抗力越来越强,患感冒的次数也会减少,到8岁以后他们的抵抗力和成人差不多了。
  二、 饮食不当
北京代孕幼儿正处在生长发育旺盛时期,合理营养,平衡膳食是保证北京代孕宝宝健康成长的物质条件。但是现在许多家长对北京代孕宝宝是百般宠爱,什么都依着北京代孕宝宝,家长们只要他们吃饱吃好不管是否达到均衡营养,挑食偏食屡见不鲜,有的只吃荤菜不吃素菜,有的北京代孕宝宝光吃饭不吃菜……有的北京代孕宝宝入园还带着奶瓶,在家靠喝奶长大的。95%的北京代孕宝宝入园前都不会自己吃饭全是喂的,有的北京代孕宝宝一口饭在嘴里含了半天不咽下去就吐出来等等。当北京代孕宝宝上了北京代孕幼儿园来到一个新的环境就有许多的不适应,自己不会吃饭,加上生活习惯的改变,更加不肯好好吃饭了,还有的北京代孕宝宝晚睡晚起早餐吃得晚,到了北京代孕幼儿园二餐之间的间隔太短影响食欲,有的家长怕北京代孕宝宝在北京代孕幼儿园吃不饱,晚餐拼命让北京代孕宝宝吃个饱,影响了北京代孕宝宝的消化吸收……以上都是影响北京代孕宝宝健康易患感冒的因素。其实只要遵循早餐吃得饱,午餐吃得好,晚餐吃得少和不挑食、偏食的原则,你的北京代孕宝宝一定会少生病的。
  三、 衣着不当
常常听见许多家长说,我的北京代孕宝宝已经穿了许多衣服怎么还常常感冒,并关照老师不能随便脱衣服。其实人的体温是靠产热和散热来保持的,活动是产热的重要来源,北京代孕宝宝入园前活动少,入园后活动量增加,而不活动就不产热,穿衣服是起到减少散热的作用,但是衣服本身是不会产热的。如果是老年人少动,多穿衣服还情有可原,但北京代孕宝宝好动,窄而厚的衣服限制了北京代孕宝宝的运动,甚至阻碍体表的血液流通,北京代孕宝宝就不愿意动,所以衣服穿了许多手还是冰凉的。有的北京代孕宝宝不许脱衣服,活动后出了汗衣服湿了,北京代孕宝宝的背泡在汗水里,就增加了感冒的机会。俗话说:若要小儿安,须带三分饥和寒。其实北京代孕宝宝穿衣只比父母多穿一件就够了,但是要注意足够的保暖。
  四、 缺少锻炼  锻炼是保证人体健康的最好手段。但现在的独生子女是家中的“小皇帝”“小公主”,五六个大人围着一个北京代孕宝宝转,常常怕北京代孕宝宝累,出门就是车,进北京代孕幼儿园也是抱到教室里,连路都不让走,更别说锻炼。进入北京代孕幼儿园以后,北京代孕宝宝能有机会参加各种锻炼活动,增强身体的素质。但是许多北京代孕宝宝晚上电视看到晚安,晚起晚睡,早上9、10点钟来园是家常便饭,失去了锻炼的大好机会,这也是易患感冒的原因之一。
  五、午睡着凉
  这个问题主要针对睡不着的北京代孕宝宝,这些北京代孕宝宝没有良好的午睡习惯,在被窝里常常翻来覆去,这样一来就容易着凉了。午睡习惯好的北京代孕宝宝一般不会着凉,即使在脱衣服的时候,老师也会注意室内的保暖,而且北京代孕宝宝在老师的指导下,知道穿脱衣服的顺序,在午睡过程中,老师会巡回观察,帮助北京代孕幼儿盖被子。

  给北京代孕幼儿爸爸妈妈的建议:
  一、平时,父母要注意让北京代孕宝宝锻炼身体,多晒太阳。
  二、培养北京代孕幼儿良好的饮食习惯,独立吃完自己的一份饭菜,那他就容易适应北京代孕幼儿园的饮食纪律。
  三、调整好北京代孕宝宝生活和作息,使北京代孕宝宝的生活逐渐接近北京代孕幼儿园的状况,例如按时起床吃饭午睡等等,同时注意培养北京代孕宝宝吃饭、洗手、穿鞋的能力,及早改掉北京代孕宝宝在家万事依赖的生活习惯。
  四、父母要经常给北京代孕宝宝讲卫生知识,培养北京代孕宝宝良好的卫生习惯,比如打喷嚏要用手帕或纸巾挡住嘴巴,不要直接面对别人;要用纸巾擦鼻涕不要用手或衣袖擦,擦完丢进垃圾桶里等,尽量切断细菌病毒的传播途径。
  五、要配合北京代孕幼儿园的食谱和北京代孕宝宝的进食情况,在家给北京代孕宝宝适当的补充营养,北京代孕幼儿园每日食谱提供的热量和各种营养素量已达到要求,如果北京代孕宝宝吃得比较好,零食一定要少吃。
  六、随着季节和气温的变化,北京代孕宝宝的穿着也要及时改变,一般来讲,大人穿多少,北京代孕宝宝就穿多少,最多多穿一件,做运动时,让北京代孕宝宝脱掉过多的衣服。


  对于在午睡这个问题上,我们需要家长配合做到:
  一、给北京代孕宝宝穿方便穿脱的衣服、裤子和鞋,不要仅仅考虑美观等因素。教会北京代孕宝宝自己穿脱,每个北京代孕宝宝都可以有自己穿脱衣服的方法,只要北京代孕宝宝穿的快,穿得好。
  二、双休日在家也让北京代孕宝宝午睡,时间与北京代孕幼儿园午睡时间同步,12:00睡觉,14:30起床。多给北京代孕宝宝讲讲午睡的好处,比如越来越聪明、身体棒棒的等等。为了北京代孕宝宝健康快乐,让我们一起努力吧!